Quando nos cuidamos com toda a calma, serenidade, presença, o corpo se alegra e a nossa mente se acalma!
A revolução química dentro de nós, a produção de seratonina, fortalece a nossa imunidade, melhora o nosso humor, dá-nos uma sensação de bem estar!
Mergulhar num momento de autocuidado traz-nos a calma a simplicidade a conexão necessária ao nosso dia a dia.
Inspirem-se com as fotos de calma e serenidade desta conta @superhelder!
